OUTDOOR YOGA AM SEE - WIR HOLEN DICH RAUS
Diverse Daten von Juli – August 2025
Komm mit uns nach draussen – Yoga in der Natur!
Erlebe wohltuende Asanas (Körperübungen) und belebende Atemtechniken unter freiem Himmel – umgeben von der Schönheit der Natur. Unsere Outdoor-Yogastunden schenken dir neue Energie, innere Ruhe und ein ganz besonderes Gefühl von Verbundenheit mit dir selbst und deiner Umgebung.
HARMONIUM – SPIELEND GELERNT
Samstag, 13. September 2025 – Einführungskurs
Sonntag, 14. September 2025 – Aufbaukurs
mit Matthias Govinda Roth
Dieser Workshop ist eine ideale Einführung in die Spielkunst des indischen Instrumentes. Das Harmonium wird vielfältig eingesetzt ist es ein wichtiger Bestandteil der traditionellen indischen Musik, um Mantras und Gebete zu begleiten, im Obertongesang oder auch in verschiedenen volkstümlichen Stücken. Bereits nach einem Wochenende bist du in der Lage erste Mantras zu begleiten und singen.
ZURÜCK ZU DIR – YOGA & SCHREIBEN
Sonntag, 02. November 2025
mit Sabrina Feliu
Mit jedem Atemzug und jedem Wort kehrst du ein Stück mehr zu dir selbst zurück. In diesem besonderen Workshop verbinden wir achtsames Yoga mit freiem Schreiben – für mehr Klarheit, Leichtigkeit und innere Balance.
SHAVASA-WAS? – YOGA CRASHKURS FÜR EINSTEIGER:INNEN
Samstag, 15. November 2025
10.00 – 12.00 Uhr
mit Gloria Amelia
In diesem Workshop erlebst du eine Anfänger Yoga Stunde, welche dir 2-3 Yoga Posen zeigt, die du einfach in deinen Alltag integrieren kannst. Falls du dich bis anhin kaum auf die Matte gewagt hast oder in die Welt des Yoga abtauchen möchtest, könnte dies dein gelungener Einstieg in einer kleinen und persönlichen Runde sein.
ASANAS & IHRE GENAUE AUSRICHTUNG
Neue Daten folgen
mit Nja Christmann
Yoga mit Präzision – Workshop für bewusste Ausrichtung und Körperwahrnehmung. Dieser Workshop bietet dir den Raum, genau das nachzuholen.
Du lernst, worauf es beim Einnehmen einer Asana wirklich ankommt – wie du sie anatomisch sinnvoll aufbaust und woran du erkennst, ob du sie korrekt ausführst. Mit individueller Unterstützung findest du heraus, wie du die Positionen so anpasst, dass sie zu deinem Körper passen und du das volle Potenzial jeder Haltung ausschöpfen kannst – achtsam, nachhaltig und gesund.
