Du möchtest deinen Yogaweg vertiefen, deine Praxis erweitern und dich auf neue Ebenen einlassen?

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Diese besondere Yogastunde lädt dich dazu ein, tiefer zu praktizieren, länger zu verweilen und über deine bisherigen Grenzen hinauszuwachsen.

Wir widmen uns fortgeschritteneren Asanas und Pranayama-Techniken, die Raum für Kraft, Konzentration, Ausdauer und innere Präsenz schaffen.

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Der Aufbau, die Genauigkeit und die Präzision im Aufbau einer Yogastellung kommt in den regulären Kuren oft zu kurz. In diesem Workshop lernst du worauf beim einnehmen einer Postion geachtet werden sollte und zu überprüfen ob du sie richtig durchführst. Mit individueller Unterstützung lernst du die Stellungen anzupassen, so dass du deinem Körper gerecht das Optimum aus jeder Stellung ziehen kannst.

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Dabei geht es nicht darum, etwas leisten oder erzwingen zu müssen. Sondern darum, deine Praxis bewusster zu erfahren, deine Möglichkeiten zu erforschen und deinen persönlichen Yogaweg weiterzugehen.

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Eine Praxis für alle, die bereit sind, tiefer zu gehen – körperlich, mental und auf ihrem inneren Weg.

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Dich erwarten unter anderem:
• Fortgeschrittene Asanas inkl. Umkehrstellungen
• Länger gehaltene Positionen
• Surya Namaskar mit Mantra
• Pranayama, Bandha & Kumbhaka
• Zeit für Vertiefung, Präzision & innere Ausrichtung