YOGA Grundausbildung
250 h - Yoga Intensivausbildung
In Zusammenarbeit mit dem Schweizer Yogaverband (SYV) & Yoga University
Nächster Start im Januar 2027
Diese einjährige intensive Grundausbildung integriert alle Aspekte des Yogawegs und vermittelt eine umfassende Grundlage für ein ganzheitliches Verständnis des Yoga.
Asana-Praxis, Pranayama, Mantra, Meditation, klassische Yogaphilosophie, anatomisches Basiswissen sowie persönliche Entwicklungsprozesse greifen dabei harmonisch ineinander. Begleitet von der langjährigen Erfahrung der Yogalehrenden und in Zusammenarbeit mit der Yoga University Villeret entsteht ein fundierter und lebendiger Ausbildungsweg.
Kenntnisse und Erfahrungen in Yoga Asana, Pranayama, Kriya und Meditation werden schrittweise aufgebaut und vertieft. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der eigenen Persönlichkeitsentwicklung, die während der gesamten Ausbildung individuell begleitet und gefördert wird.
YOGA INTENSIV AUSBILDUNG
200 STUNDEN YOGA TEACHER TRAINING
Yoga Teacher nach Yoga Alliance ®
Nächster Start im Januar 2027
Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne. Immer wieder im Leben dürfen wir das erfahren.
Die einjährige Intensiv Ausbildung integriert alle Aspekte des Yogaweges und damit der Reise zurück zu uns selber. Yoga und Meditation als Möglichkeit zur Bewusstwerdung und Entwicklung sowie der Förderung unserer Gesundheit.
Die Yoga Philosophie, Indologie und Geschichte werden erarbeitet, sodass ein Überblick über die Yogastile von heute entsteht. Der Transfer des Yogas von der Matte in jeden Moment des Lebens beginnt. Weiter kommen Anatomie und Korrekturen hinzu die es uns ermöglichen die eigene Praxis kompetent und sicher zu gestalten, sowie im Yogaunterricht verantwortungsbewusst und kompetent einzusetzen.
SADHANA GRUPPE
50 STUNDEN YOGA TEACHER TRAINING
Zusatzmodul Yoga Teacher nach Yoga Alliance ®
Nächster Start am Januar 2027
Mit Sadhana ist jede spirituelle Praxis gemeint, welche dem Übenden hilft sich zu Verwirklichen und sein Selbst zu entwickeln. In unserer Saddhana Gruppe treffen sich vorwiegend Abgänger der 200 h Yoga Intensivausbildungen einmal im Monat um gemeinsam zu praktizieren. Dabei besteht die Sadhana aus Asanas, Meditation, Pranayama und Meditation, während immer ein tieferes Thema an einem Tag gemeinsam erarbeitet wird.
SENIOR:INNEN YOGA UNTERRICHTEN
25 STUNDEN YOGA TEACHER TRAINING
Weiterbildung Yoga Teacher nach Yoga Alliance ®
Samstag, 28. Februar – Sonntag, 01. März 2026
Samstag, 30. Mai – Sonntag, 31. Mai 2026
bei Yoga Carmen in Bern
mit Nja Christmann
In dieser Weiterbildung nach Yoga Alliance Standard widmen wir uns den spezifischen Themen des Alterungsprozesses wie Menopause, Osteoporose, Arthritis und chronische Schmerzen, Herzerkrankungen etc. Yoga kann auch in dieser Phase des Lebens eine hilfreiche Stütze sein.
KINDERYOGA AUSBILDUNG
200h Ausbildung zur* anerkannten Kinderyogalehrer:in
Yoga Teacher nach Yoga Alliance ®
Ausbildung des Kinder Yoga Verbandes Schweiz
Nächster Start im Frühling 2027
In der einjährigen Kinderyoga Ausbildung steht die Arbeit mit dem Kind im Fokus. Die pädagogische Ausrichtung orientiert sich an den Bedürfnissen und der Entwicklung von Kindern. In einer Zeit, die von Druck und Stress geprägt ist, hilft es ihnen, den Umgang damit zu lernen. Durch Yoga finden Kinder innere Ruhe und Ausgeglichenheit, bekommen ein besseres Körpergefühl und ein starkes Selbstbewusstsein für ein erfülltes Leben.
"Die 200-Stunden-Ausbildung bei der Hatha Yoga Schule in Mels hat nicht nur mein Wissen über Hatha Yoga vertieft, sondern mich auch auf eine transformative Reise zu mir selbst geschickt. Jeder Moment war eine Bereicherung – körperlich, geistig und seelisch.”
Jacqueline Eibert Metzen