MIRJA COESTER
Yoga ist für Mirja eine Reise zu sich selbst. Es unterstützt sie dabei, immer wieder in Balance zu kommen, im Hier und Jetzt zu verweilen und die Schönheit des Lebens bewusst wahrzunehmen.
Nach einer dreijährigen Pause und der Ausbildung zur Kinderyogalehrerin kehrt sie nun zurück an die Hatha Yoga Schule. Mit viel Freude und Hingabe möchte sie die Magie des Yogas für die jüngsten Teilnehmer:innen erlebbar machen und ihr Wissen in die Praxis umsetzen.
Durch ihre langjährige Tätigkeit als Kindergärtnerin bringt Mirja fundierte pädagogische und didaktische Erfahrung mit. Sie ist im sozialen Bereich geschult und unterrichtet auf der Basis von Achtsamkeit und gewaltfreier Kommunikation.
Im April 2026 schliesst Mirja die Ausbildung zur Kinderyogalehrerin ab. Diese Zeit hat sie sowohl persönlich als auch in ihrer Rolle als Lehrerin wachsen lassen. Ihre Stunden sind heute noch bewusster, strukturierter und gleichzeitig von Herz geprägt.
In ihren Stunden nimmt sie die Kinder mit auf fantasievolle Abenteuerreisen, auf denen sie ihre Gefühle, ihre Stärken und sich selbst entdecken dürfen. Dabei werden Konzentration, Resilienz und ein gesundes Körpergefühl spielerisch gefördert. Mit viel Einfühlungsvermögen schafft Mirja einen Raum, in dem jedes Kind so angenommen wird, wie es ist.
Mirja unterrichtet mit viel Herzblut und der tiefen Überzeugung, dass Yoga Menschen nachhaltig berühren und verändern kann.
Mirja
Im Jahr 2006 kam ich erstmals mit Yoga in Berührung. Schon in dieser ersten Stunde konnte ich entspannen und den Alltag loslassen. Nach und nach fand Yoga immer mehr Raum in meinem Leben.
Als Kindergärtnerin integriere ich Kinderyoga und Traumreisen in meinen Unterricht. Auch meine eigenen Kinder wuchsen ganz selbstverständlich mit Yoga auf – spielerisch, lebendig und voller Neugier.
Mit der Yogalehrerausbildung vertiefte sich meine Praxis und wurde zu einem festen Bestandteil meines Alltags. Die tägliche Morgenpraxis schenkt mir Kraft, Energie und innere Ausgeglichenheit.
Ein besonderer Meilenstein war Anfang 2026 ein längerer Aufenthalt in der Wüste Marokkos, wo ich an verschiedenen Yogaretreats teilnahm. Die Stille und Weite der Wüste haben mich tief berührt und in meinem innersten Sein gestärkt. Diese Erfahrungen fließen heute spürbar in meinen Unterricht ein.
Weg
4-jähriges Kindergärtnerinnen-Seminar St. Gallen / Rorschach
Weiterbildungen in Rhythmik, Malen und Theater
200h Yoga Teacher Training, Hatha Yoga Schule
Yogaretreats und Weiterbildungen in der Schweiz
200h Kinderyogaausbildung beim Kinderyogaverband Schweiz (in Ausbildung)
Weiterbildungen im Kinderyoga (Zürich & Grabs)
Yogaretreats in der Wüste Marokko
Ab Herbst 2026 Tätigkeit als Kinderyogalehrerin in der Wüste Marokko
Hobbies
Yoga, Schwimmen, Lesen, Wandern, Zeit mit Freunden verbringen sowie Schwemmholz sammeln und kreativ gestalten