Eine gemeinsame Basis.
Dein eigener Weg.
Vielleicht begleitet Yoga Dich schon eine Weile. Du spürst, dass Dir die Praxis guttut – und gleichzeitig, dass hinter dem, was Du bisher kennst, noch so viel mehr liegt.
Du möchtest Zusammenhänge verstehen. Tiefer in Asana, Pranayama, Meditation und Philosophie eintauchen. Yoga nicht nur praktizieren, sondern erfahren, was Yoga für Dich und Dein Leben bedeuten kann.
Vielleicht möchtest Du eines Tages selbst Yoga unterrichten. Vielleicht kannst Du Dir das heute noch gar nicht vorstellen. Oder Du weisst einfach: Ich möchte tiefer eintauchen – für mich.
Das genügt für den Anfang.
Unsere Ausbildung vermittelt Dir eine fundierte gemeinsame Basis und lässt Dir gleichzeitig die Freiheit, im Laufe des Ausbildungsjahres zu entdecken, was für Dich stimmig ist.
Für Dich selbst. Als Yogalehrerin. Oder als Beginn einer weiterführenden Ausbildung.
Für Dich
Persönliche Vertiefung ohne Abschlussprüfung
Du möchtest Yoga ganzheitlich verstehen, Deine eigene Praxis vertiefen und die Ausbildung für Dich und Deine persönliche Entwicklung erleben.
Ein formaler Abschluss muss dabei nicht Dein Ziel sein.
200h Teacher Training
Abschluss Yoga Alliance®
Du möchtest die gemeinsame Ausbildung vollständig durchlaufen und Dir gleichzeitig die Möglichkeit offenhalten, Yoga später fundiert und verantwortungsvoll weiterzugeben.
Mit den entsprechenden Abschlussleistungen kannst Du das 200h Yoga Teacher Training abschliessen.
250h Yoga Grundausbildung
Abschluss Schweizer Yogaverband (SYV)
Du ergänzt die gemeinsame Ausbildung um weitere 50 Stunden an der Yoga University in Villeret und gehst damit den Weg der 250h Yoga Grundausbildung des Schweizer Yogaverbandes weiter.
Was aus einem Jahr entstehen kann
"Die 200-Stunden-Ausbildung bei der Hatha Yoga Schule in Mels hat nicht nur mein Wissen über Hatha Yoga vertieft, sondern mich auch auf eine transformative Reise zu mir selbst geschickt. Jeder Moment war eine Bereicherung – körperlich, geistig und seelisch.”
Jacqueline Eibert Metzen
YOGA Grundausbildung
250 h - Yoga Grundausbildung des Schweizer Yogaverbandes
In Zusammenarbeit mit dem Schweizer Yogaverband (SYV) & Yoga University
Nächster Start im Januar 2027
Diese einjährige intensive Grundausbildung integriert alle Aspekte des Yogawegs und vermittelt eine umfassende Grundlage für ein ganzheitliches Verständnis des Yoga.
Asana-Praxis, Pranayama, Mantra, Meditation, klassische Yogaphilosophie, anatomisches Basiswissen sowie persönliche Entwicklungsprozesse greifen dabei harmonisch ineinander.
Die 250h Yoga Grundausbildung verbindet unsere gemeinsame fundierte Ausbildungsbasis mit weiteren 50 Ausbildungsstunden an der Yoga University in Villeret.
Du vertiefst Asana, Pranayama, Meditation, Philosophie, Anatomie und die persönliche Auseinandersetzung mit dem Yogaweg und schliesst mit der 250h Grundausbildung des Schweizer Yogaverbandes ab.
YOGA INTENSIV AUSBILDUNG
200 STUNDEN YOGA TEACHER TRAINING
Yoga Teacher nach Yoga Alliance ®
Nächster Start im Januar 2027
Die einjährige Intensiv Ausbildung integriert alle Aspekte des Yogaweges und damit der Reise zurück zu uns selber. Yoga und Meditation als Möglichkeit zur Bewusstwerdung und Entwicklung sowie der Förderung unserer Gesundheit.
Die Yoga Philosophie, Indologie und Geschichte werden erarbeitet, sodass ein Überblick über die Yogastile von heute entsteht. Der Transfer des Yogas von der Matte in jeden Moment des Lebens beginnt. Weiter kommen Anatomie und Korrekturen hinzu die es uns ermöglichen die eigene Praxis kompetent und sicher zu gestalten, sowie im Yogaunterricht verantwortungsbewusst und kompetent einzusetzen.
Wenn Du Yoga später weitergeben möchtest, kannst Du die Ausbildung mit den entsprechenden Abschlussleistungen als 200h Yoga Teacher Training abschliessen.
Ausbildung kennenlernen
Vielleicht spürst Du, dass Dich dieser Weg ruft – und gleichzeitig sind noch Fragen da. Du musst Dich noch nicht entscheiden. Lerne die Ausbildung, mich und unsere Schule erst einmal unverbindlich kennen.
Ausbildung kennenlernen
Vielleicht spürst Du, dass Dich dieser Weg ruft – und gleichzeitig sind noch Fragen da.
Du musst Dich noch nicht entscheiden. Lerne die Ausbildung, mich und unsere Schule erst einmal unverbindlich kennen.
Ausbildung kennenlernen
Vielleicht spürst Du, dass Dich dieser Weg ruft – und gleichzeitig sind noch Fragen da. Du musst Dich noch nicht entscheiden.
Lerne die Ausbildung, mich und unsere Schule erst einmal unverbindlich kennen.
Ausbildung kennenlernen
Vielleicht spürst Du, dass Dich dieser Weg ruft – und gleichzeitig sind noch Fragen da.
Du musst Dich noch nicht entscheiden. Lerne die Ausbildung, mich und unsere Schule erst einmal unverbindlich kennen.
YOGALEHER:INNEN WEITERBILDUNGEN
Auch 2027 bieten wir verschiedene Weiterbildungen für Yogalehrer:innen an und wirken als Dozierende in ausgewählten Yoga-Ausbildungen mit. Denn mit dem Abschluss einer Ausbildung hört das Lernen nicht auf – Yoga lädt uns ein, immer wieder weiter zu forschen, zu vertiefen und uns weiterzuentwickeln.
Wir freuen uns, wenn Du hineinschaust und Dich inspirieren lässt.
SADHANA GRUPPE
SPIRITUELLE PRAXIS & PERSÖNLICHE ENTWICKLUNG
Nächster Jahresweg ab Januar 2027
Sadhana ist ein kontinuierlicher Weg der spirituellen Praxis und persönlichen Entwicklung. In der Sadhana Gruppe verbinden sich Meditation, Pranayama, Asana, Mantra, Philosophie und Rituale mit persönlicher Reflexion und gemeinschaftlicher Praxis.
Für neue Sadhakas führt der Einstieg über den gemeinsamen Jahresweg. Erfahrene Sadhakas können ihre Praxis im Sadhana Baukasten zunehmend individuell gestalten.
SENIOR:INNEN YOGA UNTERRICHTEN
25 STUNDEN YOGA TEACHER TRAINING
Weiterbildung Yoga Teacher nach Yoga Alliance ®
Samstag, 13. März - Sonntag, 14. März 2027
Samstag, 22. Mai – Sonntag, 23. Mai 2027
bei Yoga Carmen in Bern
mit Nja Christmann
In dieser Weiterbildung nach Yoga Alliance Standard widmen wir uns den spezifischen Themen des Alterungsprozesses wie Menopause, Osteoporose, Arthritis und chronische Schmerzen, Herzerkrankungen etc. Yoga kann auch in dieser Phase des Lebens eine hilfreiche Stütze sein.
KINDERYOGA AUSBILDUNG
200h Ausbildung zur* anerkannten Kinderyogalehrer:in
Yoga Teacher nach Yoga Alliance ®
Ausbildung des Kinder Yoga Verbandes Schweiz
Nächster Start im Frühling 2027
In der einjährigen Kinderyoga Ausbildung steht die Arbeit mit dem Kind im Fokus. Die pädagogische Ausrichtung orientiert sich an den Bedürfnissen und der Entwicklung von Kindern. In einer Zeit, die von Druck und Stress geprägt ist, hilft es ihnen, den Umgang damit zu lernen. Durch Yoga finden Kinder innere Ruhe und Ausgeglichenheit, bekommen ein besseres Körpergefühl und ein starkes Selbstbewusstsein für ein erfülltes Leben.
