Es ist Zeit dir selber wieder Gutes zu tun? Magst du dir Zeit schenken um dich von allem zurück zu ziehen. Dich selber wieder finden? – Dann komm mit uns in die Toscana.
Das UniquePanoramaRetreat Lucerna ist ein einzigartiger Rückzugsort der Stille und Freude für unsere Yoga Ferien Reise in die schönste und best-gelegene Gegend der Toskana.
Hier können Menschen ein romantisch warmherziges Rendezvous mit sich selbst erleben, sich neu begegnen und entdecken, während sie auf das Meer oder im RosmarinPanoramaSwimmingpool IL CIELO in voller Pracht auf die sanftweichen Hügellandschaften Richtung Pisa blicken. Neben den Yoga Einheiten am Morgen und Nachmittag gibt es viel freie Zeit um wieder einmal mit einem Buch im OliveRelaxGarden unter einem Olivenbaum zu liegen und die Düfte der Toskana zu atmen. In der inmitten von Olivenhainen, Wiesen und Wäldern gelegenen Casa kommen wir zusammen und spüren die besondere Heilkraft des Ortes.
Unsere Unterkunft
Die Lage des terrassenmäßig angelegten Hauses mit Sonnenuntergängen zum Träumen ist einfach wunderbar. Die Casa Lucerna ist in stimmiger Harmonie mit dem Gelände und fügt sich harmonisch in einen sanften Südwest-Hang ein.
Der Ausblick auf das Ligurische Meer mit der Etruskerküste gibt dem Logenplatz der Casa Lucerna seine Vollendung. Wunderschöne Sandsträndebefinden sich mit 8 km Luftlinie in kürzester Entfernung zum Unique Panorama Retreat.
5 ha Olivenhaine, Wiesen und Wälder umgeben das Haus mit dem RosmarinPanoramaSwimmingPool IL CIELO und dem 75m² großen PanoramaGruppenraum LIGHT OF TUSCANY, in 20 Minuten erreicht man die Etruskerküste mit den schönsten Ständen der Toskana, die UNESCO-Welterbestätten Florenz, Pisa, Siena und San Gimignano sind in 30 bis 70 Minuten erreichbar.
Yoga Praxis und unsere Chakren
Wir beginnen den Tag mit einer morgendlichen Meditation, Mantra und einer anschließenden Yogaeinheit. Jeder Tag ist dabei einem unserer sieben Haupt Chakren gewidmet. Wir lösen mit Asanas & Pranayama ein weiteres Chakra und bringen damit unseren Körper, Geist und Seele in Einklang. Blockaden auf körperlicher wie geistiger Ebene können gelöst werden und führen damit nicht nur unser körperliches Wohlbefinden in Einklang sondern unser ganzes Leben. Klarheit tritt ein und wir können unseren Alltag und unser Leben wieder voller Vitalität und Freude gestalten.
Nach dem feinen Brunch gibt es viel freie Zeit für Ausflüge, kleinere und grössere Wanderungen in der wunderschönen Natur oder man gönnt sich einfach einen Sprung in den Pool. Das buddhistische Kloster und Institut Lama Tzong Khapa in Pomaia, 5 km von Anwesen entfernt ist das grösste Buddhistisches Zentrum in Europa und immer einen Besuch mit Führung wert. Oder ein schöner Strand Nachmittag.
Am späteren Nachmittag treffen wir uns für die zweite Yoga Einheit mit wohltuenden Dehnungen und lange gehaltenen Stellungen lösen wir auch noch unsere Faszien (Bindegewebe) und nutzen Mudras und Mantras auf dem Weg in die tiefen Entspannungen.
Bei schönem Wetter üben wir draussen im Garten inmitten der Oliven Haine.
Verpflegung
Die Küche des Casa Lucerna verwöhnt uns mit vegetarischer Halbpension. Küchenmeister Mirko bittet zu Tisch und serviert beste traditionelle toskanische Küche. Der Brunch ist am morgen nach dem Yoga um 10.30 Uhr und am Abend um 18.00 Uhr gibt es ein feines Abendessen.
Unterkunft
UniquePanoramaRetreat Casa Lucerna – Susanne & Christoph Lucerna – Via Solferino 34 – I-56040 Castellina Marittima (PI)
www.landhaus-toskana.info
Wann
Samstag, 28. September – Samstag, 05. Oktober 2024
Seminarkosten
Ab CHF 1’400 im Doppelzimmer
Suche dir dein Zimmer hier aus
- Doppelzimmer «Villa Tibana» mit Halbpension CHF 1’400
Einzelzimmer Zuschlag CHF 285 - Doppelzimmer «Standard» mit Halbpension CHF 1’495
Einzelzimmer Zuschlag CHF 355 - Doppelzimmer «De Luxe» mit Halbpension CHF 1’635
Einzelzimmer Zuschlag CHF 425 - Mehrbettzimmer 3 – 4 Personen in den «De Lux Zimmern» CHF 1’495
Inklusive
- alle Yogaeinheiten, ca. 4 Std. am Tag
- 7 Übernachtungen je nach Zimmerkategorie
- Nutzung Pool, Gartenanlage, Yogaraum
- Vegetarischer Brunch & Abendessen
Exklusive
- Anreise, Massagen oder Ausflüge vor Ort
Leitung
Nja Christmann
