Die Umstellung in ein Leben mit Kind ist gross und verlangt der ganzen Familie viel ab. Der Körper der Mutter braucht Hilfe um zurück in sein Gleichgewicht zu finden und zu Kräften zu kommen. Der Körper des Babies muss ganz viel lernen um gut in diesem Leben anzukommen.

Mit unseren Baby & Me Kursen bieten wir Mutter und Kind die Möglichkeit gemeinsam etwas für sich zu tun. Stärkende Übungen für das Mami zur Rückbildung im Bereich des Beckenbodens und der Atmung helfen Ruhe und Kraft zu finden. Und das Baby darf überall dabei sein, wird gestreichelt und gekuschelt und kann so Ruhe finden. Der Umgang mit dem Baby wird thematisiert.

Nächste Kurse
Freitag, 05. April – Freitag, 31. Mai 2024 (8 x)
Ausfalldatum am 10. Mai 2024 (Auffahrt)

Zeit
09.00 – 09.15 Uhr Zeit für Austausch
09.15 – 10.15 Uhr Baby & Me Yoga

Für wen
Mamis & Babies  ab circa 6 Wochen (bei Kaiserschnitt 8 Wochen) nach der Geburt bis circa 6 Monate

Leitung
Romana Planitzer

Preis
8er Abo für 75 Min.         Fr. 264
Einzelstunde je 75 Min.    Fr.  35

Anmeldung hier

Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. Für Einzelstunden oder einen späteren Start als bei Blockkurs-Beginn melde dich bitte bei uns an unter info@hatha-yoga-schule.ch.