Zum Yoga kam Tanja durch eine Freundin die sie einlud an einer Yogastunde teilzunehmen. Sehr schnell merkte sie, dass Yoga ein guter Weg ist um ihre ständigen Begleiter wie chronische Kopf und Rückenschmerzen zu lindern.

Tanja
Mit Yoga kann ich meinen Körper besser spüren und wahrnehmen. Ich habe ein Hilfsmittel gefunden, Schmerzen mit gezielten Asanas entgegenzuwirken.
Dabei habe ich gelernt, dass mit Geduld um steten dranbleiben Schmerzzustände ein grosses Stück gelindert werden können.
Yoga lässt mich zur Ruhe kommen und ausgeglichener sein.

Weg
200 h Yoga Teacher Ausbildung nach Yoga Aliance bei Hatha Yoga Schule

Hobies
Meine Familie, Yoga, mein Hund und backen