Um ihren «Monkey Mind» zur Ruhe zu bringen, hat Sabrina viele Sportarten ausprobiert. Schwimmen, Laufen und intensives Fitnesstraining waren lange Zeit ihre Quellen für Kraft und Ausgeglichenheit. Seit sie vor 15 Jahren das erste Mal mit Yoga in Berührung kam, ist die Yogamatte nicht mehr aus ihrem Leben wegzudenken.

Sabrina
Meine Leidenschaft ist es, Verbindung zu schaffen – sei es durch Worte, Begegnungen oder die gemeinsame Praxis auf der Yogamatte. Bewegung hilft mir, mich zu sortieren und mit mir in Verbindung zu treten. So begleitet Yoga mich als mein «Safe Space», der mich zwischen all den Aufs und Abs des Lebens in Balance hält und mir Orientierung gibt, wenn ich nicht weiss, wohin. Immer wieder ist er der Boden, auf dem ich zum Stehen komme.

Meine Yogastunden sind kraftvoll und fliessend, mit viel Raum, dass du mit dir in Verbindung treten kannst. In meinen Stunden möchte ich nicht nur Wissen vermitteln, sondern auch ein Gefühl von Licht und Leichtigkeit in dein Leben bringen. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Yoga-Weg zu begleiten. Namasté.

Weg
Svadhyaya – Selbststudium
200 h Yoga Teacher Training in der Hatha Yoga Schule Mels (Abschluss Nov 2023)

Hobbies
Alles, was das Leben bunter und schöner macht – Zeit mit meinem kleinen Sohn und in der Familie, mit Freunden und lieben Menschen verbringen, in der Natur sein, reisen, gut essen und Neues lernen. Und Yoga natürlich…