Wir praktizieren 4 Tage Hatha Yoga und Meditation in wunderschöner Bergwelt. Rückzug, frische Bergluft, Spaziergänge, Zeit für Gespräche, Saunagänge und einfaches Seinlassen ergänzen unsere Praxis.

Tagesablauf
7 – 8 Uhr     Meditation
8 – 10 Uhr   Yoga
10. 30 Uhr   Brunch
16 – 18 Uhr  Yoga
18.30 Uhr    Abendessen
20-21 Uhr    Meditation / Abendprogramm

Yoga führt zu innerer Stille, Klarheit und Ruhe. Mit viel Leichtigkeit und Freude stärken und dehnen wir den Körper mit jedem Level angepassten Yogaübungen. Wir lenken den Atemfluss und üben uns in entspanntem Sein. Eine Yogaauszeit an einem schönen Ort wie im Hof de Planis in Stels schenkt prägnante Ausrichtung für die immer wieder notwendigen Anpassungen im täglichen Leben.

Wo
Hof de Planis, Stels, Graubünden

Wann
Anreise Dienstag, 2. Oktober 2018 ab 16 Uhr möglich
Abendessen um 18.30 Uhr
Abreise Samstag, 6. Oktober 2018 um zirka 15 Uhr

Preise
Seminarkosten Yogaunterricht                                                   CHF 600
Seminarkosten Yogaunterricht für einzelne Tage                       CHF 180

Unterkunft & Verpflegung (zahlbar im Hotel)
Bei 4 Nächten                                                                             CHF 532-624
Bei 3 Nächten                                                                             CHF 399-468
Seminarpauschale für das Hotel (Raum & Verpflegung,
bei Besuch eines einzelnen Tages)                                            CHF  60-85

Das Hotelzimmer wird von den TeilnehmerInnen direkt beim Hotel gebucht: www.hofdeplanis.ch / info@hofdeplanis.ch / Tel. 081 328 11 49

Die Anreise ist nicht inbegriffen und wird von den Teilnehmern selber organisiert. Wir unterstützen gerne bei Fahrgemeinschaften. Es führt eine steile Bergstrasse nach Stels. Das Auto kann beim Bahnhof Schiers für 8.-/24 h abgestellt werden und Stels mit dem Postauto erreicht werden.

Leitung
Pia Trippel Faoro
In Zusammenarbeit mit Nathalie Decurtins & Mon Equilibre

Anmeldung