Yoga Kurse
Wir freuen uns, interessierten Yoga-Beginnern einen einfachen, unkomplizierten und fundierten Einstieg in den Yoga anzubieten und erfahrene Yogis auf ihrem Weg zu begleiten und wo nötig zu unterstützen.
Aktuell bietet die Hatha Yoga Schule laufende Kurse an folgenden Orten an:
Beschrieb der Lektionen
Wir freuen uns über deinen Besuch – Namaste!
Morgen Yoga
Mit ruhigen und kraftvollen Übungen den Körper auf sanfte Weise wecken und Vitalität für den ganzen Tag tanken. Gerade am Morgen fühlen sich Muskeln und Gelenke steif und unbeweglich an. Mit viel Achtsamkeit werden Asana geübt und wir merken, wie der Körper langsam erwacht und zu seiner vollen Stärke findet. Der perfekte Start in den Tag!
Lunch Yoga
Im hektischen Arbeitsumfeld, das durch Stress und Druck geprägt ist, bietet Yoga die ideale Form zur Entspannung und Regeneration während der Mittagspause. Gedanken und Gefühle können zur Ruhe kommen und die eigenen Energien werden mobilisiert. Entspannt, mit gestärktem Rücken und einem klaren, ruhigen Geist, können wir wieder zurück in den Alltag gehen.
Yoga am Abend
Am Abend dem Körper und Geist mit Yoga etwas Gutes tun! Entfliehe dem Alltag für einige Stunden. Den Körper und die Sinne in der erholsamen Atmosphäre bei Yoga, Pranayama und Meditation verwöhnen. Die Yoga Übungen bieten Entspannung, bringen die Gedanken und Gefühle zur Ruhe und schenken neue Energie!
Seniorenyoga
Es ist nie zu spät mit Yoga zu beginnen und gerade ältere Körper reagieren äusserst dankbar auf diese wertvolle Stütze! Die Yoga Übungen sind schonend und werden dem Können jedes Teilnehmers angepasst. Niemand wird überfordert und jedermann kann jederzeit einsteigen.
Privatlektionen & Workshops
Workshops bieten eine gute Gelegenheit sich in einer längeren Übungssequenz neuen Horizonten zu öffnen.
Privatlektionen können eine hilfreiche Einstiegsmöglichkeit in den Yoga sein, wenn man sich noch nicht in eine Gruppe traut oder erst für sich herausfinden möchte, ob einem Yoga zusagt. Private Lektionen können aber auch eine sinnvolle Ergänzung für jeden Übenden sein, der sich tiefer mit dem Yoga beschäftigen möchte oder einzelne Übungen vertiefen will.
In einer Privatlektion wird auf die individuellen Bedürfnisse und Interessen eingegangen.
