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Anmeldung Newslettermailto:info@hatha-yoga-schule.ch?subject=Anmeldung%20Newsletter

„Yoga für die Seele“
















In diesem Wochenendretreat im schönen Toggenburg richtest du deinen Blick nach Innen. Finde Deinen eigenen inneren Frieden, Deine Sicherheit und Deine innere Ruhe.
Du erlernst Meditationstechniken, die Dir helfen, Dich auch zuhause aus dem Alltag in die Ruhe zu führen. Sodass Du ohne Anhaftung an einen Gedanken oder an eine Emotion stille Momente der Heilung für Dich selber schaffen lernst.











Das Retreat ist ein Schweige-Retreat. Dadurch hast Du keine Möglichkeit äusseren Wahrnehmungen nachzugehen. Dein eigener Prozess wird so vertieft und deine Muster können ans Tageslicht finden.


Dieses Retreat setzt sich aus aktiven und geführten Meditationen zusammen. Es sind Atem- Bewegungs- und stille Meditationen die sich abwechseln und mit sanften Yogastunden ergänzt werden.


Das Retreat ist auch für Einsteiger geeignet.


Daten

Samstag, 15. - Sonntag, 16. Juni 2013

Samstag, 09.00 - 18.00 Uhr

Sonntag, 09.00 - 15.00 Uhr


Preise

Kurspreis CHF 290 pro Person

Übernachtung CHF 85.-- p.N. (inkl. Essen, zahlbr vor Ort)


Leitung

Nja Stubbe

Anmeldung hiermailto:info@hatha-yoga-schule.ch?subject=Anmeldung%20Bergbolt

Meditationswochenenden im Bergbolt

Samstag 15. - Sonntag 16 Juni 2013

„Yoga für den Körper“

&

„ Yoga für die Seele“
















Lerne durch den Yogaflow® deinen Körper und Geist intensiver kennen.


Im Sommer begegnen sich Wasser und Feuer.

Die wellenförmigen Bewegungen der Wirbelsäule werden kraftvoller  und dynamischer und wir üben den aktiven Umgang mit dem inneren Feuer.


Im Herbst nehmen wir mit vertiefenden Asanas intensiven Kontakt zu  den Elementen Feuer und Luft auf.

Kraft, Ausrichtung und Balance werden gestärkt.


Mit dem Element Äther verbinden wir die einzelnen

Aspekte zu ‚Meditation in Aktion’ und gehe tiefer in die

Atempraxis des Yoga 'Pranayama'.


Du lernst die große Kraft deiner Lebensenergie zu lenken.

Tiefe Reinigungsprozesse werden in Gang gesetzt.

Deine Yogapraxis wird leichter und fliessender


Daten

Samstag, 20. Juli 2013, 14.00 - 18.00 Uhr

Sonntag, 21. Juli 2013, 10.00 - 14.00 Uhr


Preise

1 Tag   CHF 100*

2 Tage CHF 180


Wo

Sommer: Hatha Yoga Schule, Oberdorfstrasse 24, 8887 Mels


Vorschau

Im Herbstworkshop werden wir mit vertiefende Asanas

und Flows der Elementen Feuer und Luft praktizieren.

Kraft, Ausrichtung und Balance werden gestärkt.


Daten

Samstag, 14.09.2013, 14.00 - 18.00 Uhr

Sonntag, 15.09.2013, 10.00 - 14.00 Uhr


Wo

Herbst: Hatha Yoga Schule, Zwinglistrasse 8, 8004 Zürich



*Wenn es dir nicht anders möglich ist, an beiden Tagen teilzunehmen oder zum Kennenlernen, kannst du die Tage auch einzeln buchen.



Leitung   Chen Gaertner


Kosten    1 Tag   Fr. 100.--

             2 Tage Fr. 180.--

Anmeldung hiermailto:info@hatha-yoga-schule.ch?subject=Anmeldung%20Workshop%20bei%20Chen%20G%C3%A4rtner

Im Fluss der Elemente

Im Sommer und Herbst 2013

Herbst Retreat Vinyasa & Hatha Yoga

mit Claudia & Nja im Berner Oberland

26. - 29. September 2013 


Eingebettet in eine wunderschöne Landschaft, am Rande des alten Dorfkerns von Wilderswil - Ausgangspunkt für Spaziergänge und Bergwanderungen.

Im Süden erheben sich majestätisch die ewig weissen Bergspitzen von Eiger, Mönch und Jungfrau, in östlicher Richtung spiegeln sich Berge und Wolken im türkisfarbenen Blau des Brienzersees.



Vinyasa Yoga & Yoga Nidra mit Claudia

Fliessende Yogafolgen bringen dir Anmut, Kraft und Beweglichkeit. Dynamik und lebendige Energie wechseln ab mit Ruhe und sanft fliessenden moves.

In Yoga Nidra können Geist und Körper Loslassen und tauchen ein in glückseelige Tiefenentspannung.


 

Hatha Yoga & Meditation mit Nja 

Mit sanftem, meditativen Yoga triffst du in der Stille auf dein authentisches Wesen. Du beobachtest dich selbst - ohne Leistungszwang - ohne Ziel. 

In den aktiven Phasen kann sich dein Körper oder Atem ausdrücken, um dann im Passiven entspannt und ruhig zu werden.

 








                                                           Bilder mit Genehmigung Villa Unspunnen

Kursinfos


Ort:

Villa Unspunnen in Wilderswil villaunspunnen.ch

Termin:

26. - 29. September 2013

Donnerstag 16 Uhr bis Sonntag 13 Uhr

 

Leitung:

Nja Stubbe & Claudia Eva Reinig (www.yogainspiration.ch)


 

 















Preis Yogakurs:
CHF 420 (zahlbar bei Anmeldung) 

                
Preis Übernachtung

Dreier: 308 CHF,  Doppel: 338 CHF,  Einzel: CHF 383

(inkl. Essen, zahlbar vor Ort)

  
Zimmerbuchung: Bei Anmeldung


Mitbringen: Eigene Matte (Gurt, Blöcke)

Kurslevel: Mittelstufe/Fortgeschritten



„Yoga & Berge“



























Anmeldung hiermailto:info@hatha-yoga-schule.ch?subject=Herbstretreat%20Wilderswil%202013

„Yoga Workshop“ &

„Candle Light Yoga“












Zum Jahresausklang nehmen wir uns ganz bewusst die Zeit uns nach innen zu kehren, das alte Jahr zu verabschieden und uns ganz auf uns zu besinnen, bevor ein neues Jahr beginnt.

In diesem Workshop halten wir inne und stellen unser Herz ins Zentrum. Wir üben uns in Dankbarkeit, Demut und Liebe. Neben den klassischen Asanas, schulen wir unsere Atmung im Pranayama, finden Versenkung in der Meditation und öffnen unsere Herzen beim gemeinsamen Chanting um ganz zu uns zurück zu finden.



Datum    Sonntag, 15. Dezember 2013


Zeit        18.00 - 20.00 Uhr


Preis     Fr. 60.--


Leitung  Antonella Lacalamita


Wo        Hatha Yoga Schule, Zwinglistrasse 8, 8004 Zürich



Datum    Samstag 28.12.2013 & Sonntag, 29.12.2013


Zeit        09.00 - 12.00 Uhr


Preis     1 Tag Fr. 80.--

              2 Tage Fr. 140.--


Leitung  Simone Diemand


Wo        Hatha Yoga Schule, Zwinglistrasse 8, 8004 Zürich


Anmeldung hiermailto:info@hatha-yoga-schule.ch?subject=Anmeldung%20Candle%20LIght%20Yoga%20

Yoga zum Jahresausklang

28. & 29. Dezember 2013 in Zürich

„Yoga Einführung“












Yoga ist mehr als Körperübungen (Asanas). Es gilt im Yoga nicht das absolut Richtige zu suchen, sondern das was für jeden Menschen das Stimmige ist zu finden. Die Wahrnehmung geht über den eigenen Körper und hilft zu erkennen was wichtig und richtig ist. Und dieses Richtig dann ins Leben zu integrieren und urteilsfrei stehen zu lassen. Dabei entsteht ein innerer Frieden und eine Stille.


Weiter wird der achtgliedrige Pfad des Patanjali aus den Yoga Sutren beleuchtet und damit die Ganzheitlichkeit des Yogasystems erarbeitet.


Dieser Workshop ist für jedes Alter und jede körperliche Voraussetzung gut geeignet.


Jedes Datum ist ein in sich abgeschlossener Kurs.


Daten

Freitag, 28. Juni 2013

Freitag, 26. Juli 2013

Freitag, 23. August 2013

Freitag, 20. September 2013


Zeit

18.00 - 20.00 Uhr


Preise

Kurspreis CHF 60 pro Person / pro Datum


Leitung

Camilla Fässler

Anmeldung hiermailto:info@hatha-yoga-schule.ch?subject=Anmeldung%20Yoga%20Intro%20Workshop

Yoga Intro Workshop

Yogaphilosophie und Einstieg für alle